今回は小型EMS、ポケスリムをご紹介します★
まず、小型EMSって？と思う方がほとんどだと思います。
これ、電気のパルスで筋肉を動かして鍛えるというものなんです。
筋トレや運動をしなくても鍛えられるだなんて、そんなオイシイ話…
…高いんでしょ？
ぶっちゃけ、高いよね？
私は、そーんなイメージでした。
ところが、このポケスリムの特徴はまず「安い」！
なんとお値段税込1890円なのです。
そんなポケスリムを私がなぜ買おうかと思ったかというと、ズバリクチコミ☆
ひまわりスタッフの間で流行ってるんです。
ここだけのハナシ、ひまわりスタッフ間で大流行した商品にハズレはないです(^_-)-☆
ということで買ったポケスリム、パッドを気になる部位に貼り付けてスイッチオン！
私はまずお腹で試してみました。
最初は一番低いレベルから。
おお…じわじわ振動が！面白い。これは面白い。
次第にレベルを上げてみました。
このレベル、10段階あるのですが、まだ始めたばかりのワタシにはレベル５が精一杯。
皆さまも無理はせずに自分にあったレベルに設定してくださいね。
これで放置すること15分、すると勝手に電源が切れて終わります。
時間を計らなくてもいいし便利な機能ですね。
私は特に腹筋に力を入れたいので腹筋を15分×2、あとは二の腕を15分するんですが。
なんと、翌日…軽～い筋肉痛に。。
ワタシ、腹筋大好きなんで腹筋は一般女子よりちょっと強い自信があるんですが。
こーれは効いてますよ！
楽しい～♪
次は、背筋も試してみようかなぁなんて思ってます。
つらい筋トレをしなくても鍛えられるのがいいですね。
これで体を引き締められたら嬉しい限りですね～。
まだ始めたばかりなんで、毎日続けていこうかと思います！
